今週の練習(2/25-3/3)

2/25(月) 60分jog 9km
2/27(水) 60分jog 9km
3/1(金) 60分jog 9km
3/2(土) 35kmペースjog(5分ペース) 35km
　合計 62km

2月(2/1～2/28)
　合計 179km

土曜日はじっくり5分ペースで最長距離走った。足は相当きた。全然余裕なし。
日曜日は東京マラソン見に行って、気力も時間もなく走れず。

2月は走れたようで走れず。フルの疲労もあったけど・・・いろいろあったけど・・・
3月中旬から家庭の事情で走る時間がめっちゃ減るので、ストレッチとか補強に力を入れてどれだけうまくやれるかを試す。