今週の練習(9/24-9/30)

9/24(月) 55分jog 9km
9/28(金) 60分jog 10km
　合計 19km

9月(9/3-9/30)
　合計 117km

台風と出張の影響で距離積めず・・・くそ・・・
10月はとにかく200km目指す。