今週の練習(1/28-2/3)

1/28(月) 70分jog 11km
1/30(水) 70分jog 11km
2/1(金) 70分jog 11km
2/2(土) 50分jog 8㎞
 合計 41km

1月(1/1~1/31)
 合計 233km

今週は土日から予定があり数日走れないので少しづつ積んでおいた。
1月はフル一回走って233km。年末年始走れなかったけど、まあまあかな。

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