今日の練習・北海道高等学校陸上競技選手権大会(男子)

＜6/17(日)＞
20km走(4'30で12km→4'20で8km)
アベレージ4'20ぐらいかな。まあまあしんどかった。
風もあったし。4'30から4'20に上げるのはそれなりに大変だが、ちょっとは慣れてきたかも。

＜6/18(月)＞
40分jog
大股歩行
15km走やったときより筋肉痛がきつい・・・。


先週火曜日から北海道高体連でした。男子の結果をどっと。
＜800m＞

1位	塩崎　元汰	旭川大学	2'01"10
2位	小林　潤貴	北見緑陵	2'01"78
3位	井戸　優希	北海	2'02"18
4位	長谷川　冬磨	函館工業	2'02"36
5位	巌　翔真	函館中部	2'03"09
6位	吉田　晴	札幌北陵	2'03"16
7位	金川　亮太	札幌南	2'03"48
8位	井上　怜信	大谷室蘭	2'04"41

(動画：RCM　Tさん)

＜1500m＞

1位	勝浦　小太郎	札幌山の手	4'02"89
2位	杉本　龍陽	札幌日大	4'03"47
3位	川原　樹	北海道栄	4'03"92
4位	村上　太一	北見緑陵	4'05"18
5位	小林　蒼弥	札幌日大	4'06"15
6位	小島　光佑	北見緑陵	4'06"53
7位	東　将輝	帯広農業	4'09"26
8位	高田　佑人	札幌静修	4'09"37

 
(動画：RCM　Tさん)

＜男子5000m＞

1位	勝浦　小太郎	札幌山の手	14'58"27
2位	杉本　龍陽	札幌日大	14'59"51
3位	藤本　竜	北海道栄	15'00"74
4位	藤村　燦太	東海大札幌	15'01"94
5位	半澤　悠葵	函館工業	15'05"34
6位	川原　樹	北海道栄	15'07"91
7位	村上　太一	北見緑陵	15'23"07
8位	イブラヒム・ワング	札幌山の手	15'28"78

＜男子3000mSC＞

1位	杉本　龍陽	札幌日大	9'22"60
2位	半澤　悠葵	函館工業	9'23"39
3位	坂見　一将	函館中部	9'26"84
4位	東　将輝	帯広農業	9'28"15
5位	佐藤　颯	常呂	9'28"25
6位	村上　航大	札幌山の手	9'28"30
7位	高橋　歩夢	斜里	9'28"37
8位	小野　隆一朗	北海道栄	9'44"11

(動画：RCM　Tさん)


あつい！あつすぎる！
初日は雨。2日目も多少雨。3日目は風が強くなる。
そんな中で、順当に勝った選手やIH決めた選手もいれば、力通り走れなかった選手も。

道栄の川原選手や、函館工業の半澤選手らはめっちゃ強くなったと思う。
これだけ強ければ、5000m14'40ぐらいの記録が出ても全然おかしくないかと。
いわゆる強豪校以外の選手が頑張った印象。サンショーが典型で、各選手が軒並みPBを更新しまくった。最後の4人なだれこむ接戦は息を飲む。